Najbardziej ucywilizowani Amerykanie zajmują się trzaskaniem hajsu i jedzeniem burgerów. Mała oddelegowana grupka politycznie leci na Bliski Wschód pacyfikować brudasów. Gdyby nie było tych brudasów, to by nie było kogo bić, bo zachodnia cywilizacja, jeśli nie zauważyłeś, od pół wieku się między sobą nie napyerdala. Sporty walki właśnie są [...]
Na co za stary? Na sporty walki? NIGDY! 18 lat to nie idealny wiek na rozpoczecie SW ( z mysla wiazania z tym przyszlosci) ale rekreacyjnie nigdy nie jest za pozno Chociaz bylo troche osob co zaczynali trenowac w wieku 18 lat i duzo osiągnęło.
Powiem tak masz 14 lat wiecej osiagniesz trenujac SPORTY WALKI, albo treningiem z obciazeniem własnego ciała, trening siłowy niekoniecznie, jezeli trenujemy to całe ciało a nie wybrane partie miesniowe. jezeli jednak bardzo chcesz to wypełnij ANKIETE W DZIALE
Ankiete mozna tez uzupelnic pod tym linkiem (2 minuty) http://www.ank.ietka.pl/ankieta/85651/sporty-walki-a-uzywki-i-agresja.html (bez kropki pomiedzy ank ietka- nie wiem, dlacze go wlaczyla sie cenzura) Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-05-02 08:56:37
[...] Tzn zrobi kopnięcie z zatrzymaniem i jak to często trenerzy pokazują potrafi w tym zatrzymaniu kopnąć wiele razy... Ja natomiast, od czasu gdy zaczołem trenować sporty walki tozciągnołem nogi, ale jestem na tym samym etapie co ty :) tzn kopnąć wysoko bocznym, czy okrężnym kopne, ale z zatrzymaniem może być problem Pozdro i [...]
[...] ja trenuje procz silki Sw wiec to troche inaczej wyglada. prosilbym o jakies moze sugestie co do srodkow nad jakimi powinna sie zastanowic osoba trenujaca sporty walki, ewentualnie jakies cykle? chodzi glownie o przygotowanie sie do zawodow silowo i wytrzymalosciowo (masa tez nie zaszgodzi bo jak sie juz truc to chociaz zeby [...]
[...] upchnąć aeroby jeśli ktoś je lubi a nie ma czasu np. przez to że pracuje. Są też świetnym rozwiązaniem gdy siłownia jest uzupełnieniem treningów jakiejś innej dyscypliny (sporty walki, koszykówka, itp) z tym że tu musi być logiczna całość z treningami danej dyscypliny dopasowana do odpowiedniej fazy mezo- i makrocyklu treningowego. Wystarczy [...]
[...] że nie opłaca się kupować sprzętu bokserskiego, jeśli nie masz solidnych podstaw w klubie- tylko załapiesz złe nawyki i będzie Ci trudniej w przyszłości jeśli byś chciał się zdecydować na sporty walki. Bić też się sam nie nauczysz, ani z internetu- podstawą jest tu trener, który poprawi w razie potrzeby błędy i pomoże zorganizować trening.
Daj sobie spokój z treningami. Teraz jest już za późno na sporty walki, jesteś już zbyt zaawansowany wiekowo, poza tym Twoje warunki fizycznie nie predysponują Cię do uprawiania boksu, pewnie nie jesteś dość dobrze rozciągnięty, nie masz odpowiedniej masy mięśniowej, nie masz silnego ciosu ani kondycji. Pomyśl ile czasu upłynie zanim to wszystko [...]
Nic nie stoi na przeszkodzie żebyś domasował ale licz się z tym, że odbije się to na SW. Trening na (taki) przyrost mięśni nie idzie w parze z treningiem pod sporty walki... no chyba że zamierzasz sobie to jakoś rozłożyć w czasie xD
Brawo! Technika zwycieza brutalna sile!Patrz Zabijaka i pomysl,ze 120kg to nie wszystko.Nawet z taka masa,sila i doswiadczeniem jakim dysponuje Colleman musial uznac wyzszosc goscia trenujacego BJJ.Nadal uwazasz,ze sporty walki procz boksu nic nie daja?
[...] dorzucic przy odpowiednim stażu na siłowni PAMIETAJ kazdy od czegos zaczynał nie kazdy wyglądał jak pudzian po miesiącu na wyniki pracuje sie latami ja bym Tobie polecal w/w sporty walki poczytaj troche o róznych stylach muay thai, kickbox, bjj, karate, kravmaga. po roku cwiczen nie bedą juz na Ciebie wolać piz.. tylko sie przykładaj do tego co [...]
Ogólnie 4 miesiące ale bez diety teraz zaczełam liczyć i chciałem zrobić rekomoozycje bo zależy mi na utrzymaniu wagi bo trenuje sporty walki a odkąd zamknęli siłownię nie chodziłem na nie .... Więc sylwetka się popsuła
Ważne jest bo tego nie wiemy,czy dla Ciebie trening fitnes-siła jest głowną jednostką treningową a MT uzupełnienie czy na odwrót.No i treningi pt,sob,nd to sporty walki a reszta to fitnes-siłka.To byś musiał rozłożyć czasowo w tygodniu. Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-01-04 13:59:12
wiec po takim zabiegu sporty walki nie sa wskazane delikatnie mówiąc? najlepiej konsultuj się bezpośrednio ze specjalistą co przeprowadza tego typu zabieg Ja tam uwielbiam szkła kontaktowe. co w nich uwielbiasz ?
[...] ale wszystko jest do osiagniecia, tylko ze to nie jest cel na rok lub 2 to sylwetke sie ksztaltuje latami, nie ma nic odrazu, wszystko przychodzi z czasem, Trening silowy i sporty walki jak najbardziej dobre polaczenie.Jesli bd trzymal diete i trenowal tak jak trzeba bez opier******* sie to cel osiagniesz napewno, ale to jak juz mowilem wymaga [...]
Piłka nożna, koszykówka, pływanie, sporty walki etc. Do tego brak cukrów prostych w diecie. Ewentualnie karnet na siłownię i ciężkie ćwiczenia wielostawowe + dieta. W wieku 13 lat bym się jednak nie przejmował, bo jeszcze kilka lat okresu adolescencji przed Tobą. :-) Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-04-23 21:49:06